食欲の秋ではないのですが、、、久々に体重計にのると4kgくらい増えてました
たしかに・・・最近スカートが入りにくいなぁと思っていたんです。
気付いていたんですが・・・。
ちょっとまずいです・・・・。
ストレッチとかした方がいいですね・・・。
規則正しい生活を心がけたいものであります。
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